クラス案内 > キッズヨガ - はぐうらら

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クラス案内

キッズヨガ

ベビーヨガ

・親子で行うスキンシップヨガです。

・呼吸を深め、ストレス発散にもとても良いです。

・産後の頑張った骨盤や身体を優しく整えます。

・ゆったりした動きで痛みを伴わないので運動が苦手な方、柔軟性に不安な方も安心して行うことができます。

幼児クラス(2〜5歳)

・感覚を刺激する親子ヨガです。

・歌に合わせたり、動物や物になったり、親子でコミュニケーションをとりながら楽しくからだあそびを行います。

小学生クラス

・呼吸と姿勢の土台を作ります。

・自然と身体の使い方を知ることで、ケガをしにくくなったり、自分で落ち着ける方法を見つけます。